冬天洗凉水澡6大价值及10大注意事项

 秦兵:冬天洗凉水澡6大价值及10大注意事项 (2011-10-27 15:10:58)

标签: 杂谈

分类: 健康

先说说洗凉水澡的好处:


1、洗完后全身热血沸腾,很舒服;


2、洗完后你感觉今天世间已无难事,那怕辞职、失业;


3、洗完后你会感激上帝给予你如此健康的身体;


4、洗完后你会很珍惜不在凉水冲击之下的23个小时45分钟;


5、洗完后再学习三个代表重要思想,你会非常非常认真,而且感受也很深刻!


6、如果在洗澡时心脏病突发,你也要感谢上帝:让你毫无痛苦能够有尊严的离开这个世界;




为了实现上述5大价值,在洗凉水澡时要注意如下方法:


1、洗前先用毛巾热热身;


2、放水后在水中坚持,不要怕凉;


3、用凉水洗完后放温水,开始洗发;


4、然后再用凉水冲身上;


5、洗完后如果家中无人,带着水在家里拖地;


6、拖地时要打开门窗,用凉风吹干;


7、实在无法吹干的,再用毛巾擦干;


8、洗凉水浴建议与游泳相结合;


9、有心脏病等症状的人尽量遵从医嘱;看《新闻联播》时不宜;有心脏病者请备好速效救心丸!


10、天越冷越洗,不要轻易中断。




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